diendansinhvienviet.forumvi.net
Chào mừng bạn đã đến với diễn đàn của chúng tôi
Mời bạn đăng ký để chia sẻ kinh nghiệm


giao lưu học tập - tin tức sự kiện - thời sự Vip
 
Trang ChínhCalendarGalleryTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Similar topics
    Top posters
    luyenbds (107)
     
    quangthanh (78)
     
    Admin (60)
     
    thomdatphat (59)
     
    hoa pha le (37)
     
    anhtupro9x (9)
     
    hacoi.hbht (9)
     
    nguyenthieuhiep (8)
     
    buiha.land (7)
     
    0973223806 (4)
     
    Statistics
    Diễn Đàn hiện có 50 thành viên
    Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký: thomdatphat

    Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là 511 in 504 subjects

    Share | 
     

     BỚT ĐAU TRONG NHỮNG NGÀY "ĐÈN ĐỎ'

    Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
    Tác giảThông điệp
    hoa pha le
    Đại úy
    Đại úy


    Tổng số bài gửi : 37
    Points : 109
    Danh tiếng : 0
    Join date : 14/10/2010

    Bài gửiTiêu đề: BỚT ĐAU TRONG NHỮNG NGÀY "ĐÈN ĐỎ'   Mon Nov 08, 2010 12:12 am

    Hiếm có người phụ nữ nào không "nếm mùi khổ sở" khi "đến tháng". Vậy làm thế nào để hiện tượng này không còn là nỗi ám ảnh đối với chị em?

    Ảnh minh họa
    Có đến 20% phụ nữ thừa nhận là họ đau đến mức "không thể làm việc gì cả" mỗi khi đến kỳ kinh.
    Trên thực tế, nguyên nhân gây đau khi đến kỳ kinh là sự co bóp của tử cung hoặc dạ con. Những ngày bình thường thì các đợt co bóp diễn ra nhẹ nhàng. Khi "đến tháng", mỗi lần co bóp, máu tạm thời ngừng bơm đến dạ con và mạch máu trong vách cơ bị nén lại.
    Do mô bộ thiếu ôxy, cơ thể tiết ra chất prostaglandins khiến cho hiện tượng co bóp diễn ra mạnh hơn. Dạ con càng co bóp mạnh thì cảm giác đau đớn càng tăng.
    Hàng tháng, quá trình co bóp này giúp cho lớp niêm mạc cũ ở thành dạ con bong ra, đồng thời tạo nên lớp mới, sẵn sàng cho trứng làm tổ sau khi được thụ tinh. Đây là một phần tất yếu trong thiên chức phụ nữ.

    Những lần đến kỳ kinh đầu tiên, phần lớn chị em đều phải chịu cảm giác đau đớn. Nhưng nếu ở độ tuổi 20 - 30 mà vẫn còn đau đến mức "không thể chịu nổi" thì cơ thể bạn đã có vấn đề, cần đi khám ngay để sớm phát hiện bệnh.
    Các bệnh thường gây đau đớn khi đến kỳ kinh thường là lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm khung xương chậu, hẹp cổ tử cung.
    Ngoài ra, tình trạng căng thẳng thần kinh cũng có thể làm gia tăng cảm giác đau đớn. Do vậy, khi "đến tháng", chị em hạn chế làm việc quá sức, hạn chế dùng các chất kích thích và tránh căng thẳng. Ngoài ra, một số biện pháp đơn giản có thể giúp bạn giảm cơn đau.

    Tập thể dục: Có tác dụng giảm cơn đau rất tốt. Cố gắng tập các môn thể dục vừa đơn giản, vừa dễ tập như bơi, đi bộ hoặc đạp xe.

    Dùng thuốc giảm đau: lbuprofen và aspirin có tác dụng kháng prostaglandins. Nên uống thường xuyên trong suốt cả kỳ kinh theo chỉ dẫn của bác sĩ.

    Liệu pháp bổ sung: Uống thuốc nam (dầu anh thảo hoặc lá cây mâm xôi) hoặc tập thiền cũng có thể giúp bạn giảm bớt cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể đi châm cứu điện ở các cơ sở y tế. Trong trường hợp thấy có dấu hiệu bất thường, cần đến bác sĩ ngay.

    Về Đầu Trang Go down
    Xem lý lịch thành viên
     
    BỚT ĐAU TRONG NHỮNG NGÀY "ĐÈN ĐỎ'
    Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
    Trang 1 trong tổng số 1 trang
     Similar topics
    -
    » GTA IV (PC) DVDrip

    Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
    diendansinhvienviet.forumvi.net :: ♀▒♥▒ Chuyện Chúng Mình ▒♥▒ ♂ :: Góc Con Gái-
    Chuyển đến